Aujourd’hui, le monde du travail change, chaque fois qu’il cherche à mettre en place de nouvelles stratégies qui impactent positivement la vie des collaborateurs, il cherche à avoir des collaborateurs heureux et humains, pas des collaborateurs robots. Pour cette raison, la mise en place de la psychologie positive est importante. Cet article étudie les émotions positives et comment elles favorisent les forces et les vertus du caractère de l’être humain.
Quelle est l’importance de la psychologie positive ?
Principalement, la psychologie positive est favorable à la santé, à la croissance personnelle et au bien-être, en plus d’être essentielle au développement de compétences telles que la résolution de conflits. En effet, une personne qui développe des attitudes positives est plus résiliente, parvient à faire face plus efficacement aux situations qui causent du stress chez les personnes ayant des attitudes pessimistes.
Dans les organisations, il est très important d’avoir des dirigeants formés à la psychologie positive, ils visent à améliorer les équipes de travail et la productivité des entreprises grâce à des stratégies qui impactent le bonheur des employés. D’où l’intérêt de faire appel à un coach en psychologie positive Paris pour guider les managers.
Avantages de la mise en œuvre de la psychologie positive
Le coaching en psychologie positive est indispensable dans le monde de travail pour plusieurs raisons :
- Augmenter l’optimisme : les employés se sentent encouragés par leurs émotions positives, ce qui améliore la communication au sein de l’organisation, créant un environnement sain et stable.
- Identifier les talents : Il est possible d’identifier les qualités des collaborateurs, ainsi que leurs talents, et il est plus facile de situer chacun dans ce qu’il aime vraiment faire.
- Un objectif unique : Les objectifs des employés sont liés à ceux de l’organisation pour motiver leur développement et montrer l’importance de leur travail pour la croissance de l’organisation.
Comment appliquer la psychologie positive ?
Le coach en psychologie positive peut aider les dirigeants d’une entreprise avec des manières variées :
- Liste de gratitude : Parmi tous les collaborateurs et cadres supérieurs, le coach peut faire une liste de ce qu’ils ressentent de gratitude envers les autres.
- Méditation : Cela ne prend que 10 minutes par jour, selon la psychologie positive, la méditation augmente la pleine conscience.
- Partager du temps ensemble : Dans la mesure du possible, il est bon que l’équipe s’organise pour partager le déjeuner ensemble et ainsi interagir et mieux se connaître.
- Séances de rire : Une des stratégies les plus utilisées par les coachs en psychologie positive est celle-ci. Pour tout dire, l’humour est un excellent moyen de réduire le stress. Ils organisent une séance de rire en groupe où chacun apprend à rire un peu d’eux-mêmes et ainsi créer un lien plus efficace qui aide à la résolution des conflits.